{"product_id":"la-meditacion","title":"La meditación","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa meditación es una de las prácticas más antiguas para mantener en equilibrio la mente, el cuerpo y las emociones, pero también es una poderosa herramienta para alcanzar un estado de conciencia plena entre quien la practica y el entorno que le rodea. Así lo considera Jacobo Grinberg, quien nos acerca a este ejercicio desde sus propias experiencias meditativas y su profundo conocimiento sobre el cerebro y la conciencia. Esta obra es una guía excepcional y única sobre qué es la meditación y su poder para promover no solo la paz interior e individual, sino la colectiva. Grinberg nos lleva por un recorrido sobre las técnicas orientales y occidentales que él mismo exploró, desde Vipassana, Siddha y la meditación hindú, hasta la autoalusiva, la olmeca y la chamánica. También incluye ejercicios sencillos de respiración y concentración para preparar al lector e introducirlo en estas técnicas milenarias. La meditación es mucho más que una guía es un viaje hacia el autoconocimiento que pocos han explorado con la claridad y la sabiduría de Grinberg, y un profundo acercamiento a esta práctica como un instrumento de expansión de la conciencia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Jacobo Grinberg-Zylberbaum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47443635765478,"sku":"9786073854054","price":395.0,"currency_code":"HNL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7073\/5334\/files\/9786073854054.jpg?v=1773262265","url":"https:\/\/lalibroteca.hn\/products\/la-meditacion","provider":"lalibroteca.hn","version":"1.0","type":"link"}