Quiérete ¡Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima (Marc Reklau)

En esta guía práctica hacía el amor propio, el autor de éxito Marc Reklau te muestra cómo aumentar tu autoestima con ejercicios simples y prácticos.

Nuestra autoestima afecta todos los aspectos de nuestra vida: nuestras relaciones con los demás, nuestro nivel de autoconfianza, nuestro éxito profesional, nuestra felicidad, nuestra paz interior y el éxito que pretendemos lograr en el futuro.

Ya sea que desees realizar grandes avances, alcanzar tus metas más importantes, triplicar tus ingresos, crear excelentes relaciones, superar el estrés y la ansiedad, o simplemente sentirte feliz y satisfecho con quien eres. Todo comienza con una autoestima saludable.

Elevar tu autoestima mejorará tu toma de decisiones al elegir socios, proyectos o trabajos. Estarás más motivado, lograrás tus objetivos y mejorarás tu rendimiento. Cuando alcanzas tus objetivos, finalmente podrás disfrutarlos porque te independizas de las opiniones de otras personas.

No importa lo que sucedió en tu pasado, eres capaz de reescribir tu historia y de construir una autoestima sana. Si bien es divertido culpar a nuestros padres o maestros o a todos los demás por nuestra baja autoestima, en realidad no nos ayuda a superar el problema.

Deja de sentirte abrumado e indigno y comienza a actuar sin temor a la autocrítica. Deja de lado el perfeccionismo y comienza a explorar la confianza, el entusiasmo y la inspiración.

Deshazte de la ansiedad y el insomnio y comienza a vivir tu vida conscientemente.

En este sencillo y sencillo libro aprenderás:

• Cómo construir y mejorar tu autoestima.
• Cómo dejar atrás tu miedo paralizante de lo que otras personas puedan pensar de ti
• Cómo eliminar la duda y el pensamiento negativo.
• Cómo vencer el miedo.
• Cómo silenciar a tu crítico interior.
• Cómo cometer errores sin sentirte culpable y sin auto tortura
• Cómo sentirte digno incluso cuando eres criticado por otros.
• Cómo disfrutar más amor en todas tus relaciones.
• Cómo pedir audazmente lo que quieres y también conseguirlo.
• Cómo superar la ansiedad y el estrés.
• Cómo adquirir una actitud positiva hacia ti y hacia los demás.

Este libro te ayudará a deshacerte de creencias dañinas como "Soy una víctima indefensa y no tengo poder sobre lo que sucede en mi vida", "No soy lo suficientemente bueno", "No merezco cosas buenas en mi vida". "Hay algo malo en todos nosotros".